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如果您的抖音实名认证手机号掉了，需要注销账号，可以按照以下步骤操作。
1、登录抖音账号：使用现有的手机号或其他方式登录您的抖音账号。
2、找回原手机号：尝试找回丢失的手机号，可以通过运营商、手机联系人、短信记录等方式尝试找回，如果成功找回，您可以直接使用手机号接收验证码来注销账号。
3、联系抖音客服：如果无法找回原手机号，可以通过抖音客服联系方式（在抖音内找到客服入口或访问抖音官方网站）寻求帮助，向客服人员说明您的情况，他们可能会要求您提供相关的身份验证信息以确认您是该账号的合法拥有者。
4、提交注销申请：在提供必要的身份验证信息后，您可以向客服人员提交注销账号的申请。
5、等待审核：提交申请后，您需要等待抖音审核您的请求，审核通过后，您的账号将被注销。
在进行以上操作之前，建议您备份重要的个人信息和抖音数据，以免丢失，不同版本的抖音APP操作可能略有不同，如有疑问请直接联系抖音客服人员获取帮助。